腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症一般不可以爬楼梯锻炼，以免导致病情加重。腰椎间盘突出症一般是由于不良的生活习惯、遗传等原因导致，患者会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。腰椎间盘突出症的患者一般不可以爬楼梯锻炼，因为爬楼梯的时候，腰部的肌肉会出现收缩的情况，会加重腰椎间盘突出症的症状，不利于病情恢复。另外，爬楼梯的时候会导致腰椎部位受到压迫，不利于腰椎间盘突出症的恢复，所以腰椎间盘突出症的患者不可以爬楼梯锻炼。腰椎间盘突出症的患者可以进行一些舒缓的运动，比如散步、打太极拳、做瑜伽等，可以增加腰部的肌肉力量，减轻腰椎间盘突出症的症状。另外，腰椎间盘突出症的患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以进行牵引治疗。
建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
腰痛宁胶囊
舒筋健腰丸
