深睡眠症一般能治好。在深睡眠期大脑皮质细胞处于充分休息的状态，对于恢复患者的记忆力、身体的疲劳、大脑的功能，都是极为重要的阶段。人类正常睡眠是由浅睡眠期到深睡眠期，再到浅睡眠期，反复几个周期以后就构成了人的一整晚睡眠，如此交替大概是3到5次，浅睡眠可以恢复到深睡眠。但是患者需要注意，在白天的时候增加适当的体育活动，在晚上睡前的时候，避免情绪紧张，有助于帮助患者从浅睡眠进入到深睡眠。
39问医生
深睡眠症能治吗
孔珊珊
神经内科
主治医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2022-02-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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