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肩周炎又叫五十肩的原因

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肩周炎常被称为“五十肩”，主要因其高发于五十岁左右人群。这一年龄段肩关节软组织逐渐退变，对劳损和寒冷的耐受下降，轻微损伤后易引发无菌性炎症和粘连，导致肩痛与活动受限。女性发病率略高，可能与激素变化及家务劳动较多相关。但并非只有五十岁才会发病，年轻群体若长期固定姿势或肩部受凉也可能出现类似症状。日常注意肩部保暖、避免长时间提重物，适当做爬墙、钟摆等温和锻炼，有助于维护肩关节灵活。若疼痛持续或加重，建议尽早就诊评估，切勿盲目强行拉伸。