韧带跟腱损伤多久能好_39问医生

韧带跟腱损伤具体需要的恢复时间，要根据韧带跟腱损伤的严重程度进行分析，存在一定的差异性。

如果韧带跟腱损伤的程度并不是特别严重，没有出现明显的结构改变，只是出现轻微的损伤，一般可以通过制动休息、冰敷等方式进行治疗，通常需要1~2周的时间能够恢复。但如果韧带跟腱损伤的程度比较严重，出现了明显的断裂，通常需要通过手术的方式进行治疗，比如韧带重建术，术后需要3~4周的时间才有恢复的可能。

在韧带跟腱损伤没有恢复之前，患者应注意休息，避免过早的运动锻炼，否则容易导致症状加重。在恢复的过程当中，患者还要注意加强营养，适当多吃蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时要注意补充维生素，有助于促进恢复。在治疗期间，如果患者出现明显疼痛的症状，可以考虑服用止痛的药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等，同时也可以结合针灸穴位刺激以及中频电刺激的方法治疗，有助于加快恢复。