踝关节扭伤二个月肿未消可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻炎症反应和疼痛。适用于急性期如48小时内，以促进快速恢复。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动来辅助稳定受伤部位。对于轻微损伤或术后康复阶段有良好效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、抗炎的作用。在缓解轻至中度疼痛及发红、肿胀方面有效。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在提高肌肉力量和稳定性，预防二次伤害。适合慢性期使用，以促进功能恢复和长期健康。
患者应避免剧烈运动，以免加重肿胀。在肿胀期间，应注意休息，避免长时间站立或行走，以减少下肢静脉回流受阻引起的肿胀。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻炎症反应和疼痛。适用于急性期如48小时内，以促进快速恢复。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动来辅助稳定受伤部位。对于轻微损伤或术后康复阶段有良好效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、抗炎的作用。在缓解轻至中度疼痛及发红、肿胀方面有效。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在提高肌肉力量和稳定性，预防二次伤害。适合慢性期使用，以促进功能恢复和长期健康。
患者应避免剧烈运动，以免加重肿胀。在肿胀期间，应注意休息，避免长时间站立或行走，以减少下肢静脉回流受阻引起的肿胀。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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