踝关节扭伤后肿胀时,可以在医生指导下使用固定护具。固定护具有助于保护受伤部位,防止进一步损伤,并且有利于促进肿胀消退。但需要注意选择合适的固定方式和时间长度,以确保有效性和安全性。如果肿胀持续不退或者疼痛加剧,应及时就医评估是否需要其他治疗措施。在肿胀严重或伴有骨折、脱臼等并发症时,应立即停止活动,避免过度用力导致肿胀加重或伤口撕裂。日常生活中要注意休息,避免剧烈运动,以免加重不适症状。