踝关节扭伤肿胀可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下韧带修复术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛消肿的作用。患者可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期的踝关节肿胀，以缓解疼痛和炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进静脉回流，有助于减轻肿胀。其可用于轻度至中度的软组织损伤。弹性绷带适合长期佩戴，特别是在活动时，以维持稳定性和支撑受伤部位。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，减少发红、发热及肿胀等炎症表现。口服或外用均可。此类药物广泛用于轻至中度急性期肿胀，但不宜长期连续使用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的免疫应答和水肿。通常由专业医生在无菌条件下直接注入受损区域。此方法主要用于重度急性期肿胀且伴有剧烈疼痛的情况。需注意可能出现感染风险。
5.关节镜下韧带修复术
关节镜下韧带修复术是一种微创手术，在直视下对受损韧带有缝合或重建，恢复关节稳定性。需要在麻醉下由专业医师执行。当保守治疗无效且存在明确韧带撕裂时，该手术是首选方案。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
踝关节扭伤后，应立即停止运动，休息患肢，并观察是否有骨折症状。日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累，以免加重不适症状。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛消肿的作用。患者可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期的踝关节肿胀，以缓解疼痛和炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进静脉回流，有助于减轻肿胀。其可用于轻度至中度的软组织损伤。弹性绷带适合长期佩戴，特别是在活动时，以维持稳定性和支撑受伤部位。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，减少发红、发热及肿胀等炎症表现。口服或外用均可。此类药物广泛用于轻至中度急性期肿胀，但不宜长期连续使用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的免疫应答和水肿。通常由专业医生在无菌条件下直接注入受损区域。此方法主要用于重度急性期肿胀且伴有剧烈疼痛的情况。需注意可能出现感染风险。
5.关节镜下韧带修复术
关节镜下韧带修复术是一种微创手术，在直视下对受损韧带有缝合或重建，恢复关节稳定性。需要在麻醉下由专业医师执行。当保守治疗无效且存在明确韧带撕裂时，该手术是首选方案。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
踝关节扭伤后，应立即停止运动，休息患肢，并观察是否有骨折症状。日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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