手指被扭伤肿了可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中后用毛巾包裹起来，然后放置于患处进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、止痛的作用，进而缓解肿胀的症状。
2.固定包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压并固定，每日观察肿胀情况，调整绷带松紧度。固定包扎有助于减少组织间的摩擦和移动，防止进一步损伤软组织，有利于促进愈合。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此类药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀。
4.关节保护
若患者存在长期从事重体力劳动的情况，则应尽量减少手部负重活动，以免加重不适感。适当休息能够为机体提供良好的恢复环境，利于病情好转。
此外，患者还要注意避免食用高脂肪食物，如炸鸡、薯条等，以免影响血液循环，延缓伤口愈合速度。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中后用毛巾包裹起来，然后放置于患处进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、止痛的作用，进而缓解肿胀的症状。
2.固定包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压并固定，每日观察肿胀情况，调整绷带松紧度。固定包扎有助于减少组织间的摩擦和移动，防止进一步损伤软组织，有利于促进愈合。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此类药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀。
4.关节保护
若患者存在长期从事重体力劳动的情况，则应尽量减少手部负重活动，以免加重不适感。适当休息能够为机体提供良好的恢复环境，利于病情好转。
此外，患者还要注意避免食用高脂肪食物，如炸鸡、薯条等，以免影响血液循环，延缓伤口愈合速度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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