慢性背部肌肉劳损症状

慢性背部肌肉劳损通常表现为背痛、肌紧张、运动受限、姿势异常和脊柱关节僵硬等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.背痛
慢性背部肌肉劳损时，由于局部炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增加，从而引发背痛。疼痛通常集中在背部中央或两侧，可能伴随上肢麻木或刺痛感。
2.肌紧张
肌紧张是由于长期重复某种动作或者不良姿势导致的肌肉过度使用和疲劳。这种状态会导致肌肉内部血液循环不畅，进而引发肌酸堆积，使肌肉处于持续收缩的状态。患者可能会感到背部肌肉紧绷且难以放松，尤其是在长时间静坐或站立后更为明显。
3.运动受限
当背部肌肉出现无菌性炎症时，会因为疼痛而限制活动范围，导致运动受限。患者可能无法完成某些弯曲或旋转动作，尤其是弯腰拾物等日常活动受到限制。
4.姿势异常
慢性背部肌肉劳损可能导致背部肌肉平衡失调，影响脊柱正常生理曲度，需要通过改变姿势来缓解不适。患者可能会不自觉地调整身体重心，如挺胸抬头或略微前倾，以减轻背部压力。
5.脊柱关节僵硬
脊柱关节僵硬多由长期固定姿态或缺乏适当运动引起，此时脊柱关节周围的软组织可能出现粘连，导致关节活动度下降。患者可能感受到颈椎、胸椎或腰椎区域的僵硬感，在早晨起床时尤为明显，有时需经过一段时间的活动才能改善。
针对慢性背部肌肉劳损的症状，建议进行X线检查、MRI检查以及体格检查，以评估脊柱状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩、针灸等，严重者可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。患者平时应注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，同时加强背部肌肉锻炼，有助于预防和改善背部肌肉劳损的情况。