手臂肌肉劳损的症状包括疼痛、触痛、肌肉僵硬、运动受限和肌肉无力，通常可以通过休息和物理疗法缓解，严重时需就医。
1.疼痛
当手臂肌肉劳损时，局部血液循环受阻，导致代谢产物乳酸等积累，刺激神经末梢，引发疼痛。疼痛通常出现在手臂肌肉区域，可能伴有持续性或间歇性的不适感。
2.触痛
触痛是由于肌肉内部的炎症反应和组织损伤引起的。触碰受损的肌肉会加剧炎症反应，产生触痛。触痛主要集中在受损的肌肉处，患者可能会避免直接接触这些区域以减轻疼痛。
3.肌肉僵硬
肌肉僵硬可能是由于过度使用或长时间保持同一姿势导致的肌肉疲劳和紧张所致。这种症状通常会导致活动范围减少，尤其是在早晨起床后或者长时间休息后更为明显。
4.运动受限
运动受限是因为肌肉劳损导致肌肉收缩力下降，关节灵活性降低，从而影响正常的运动范围。患者可能会感到手臂无法正常伸展或弯曲，特别是在重复使用或过度用力后更为明显。
5.肌肉无力
肌肉劳损可能导致肌肉纤维微损伤，进而影响肌肉的功能和力量。患者可能发现手臂肌肉难以支撑体重或完成日常任务，如举重物或拧毛巾。
针对手臂肌肉劳损的症状，建议进行超声波成像或MRI扫描以评估肌腱和软组织损伤情况。治疗措施包括物理疗法，如热敷、冷敷、按摩以及适当的拉伸和锻炼。在康复过程中，应避免剧烈活动，注意休息，同时可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，以缓解疼痛和肿胀。
1.疼痛
当手臂肌肉劳损时，局部血液循环受阻，导致代谢产物乳酸等积累，刺激神经末梢，引发疼痛。疼痛通常出现在手臂肌肉区域，可能伴有持续性或间歇性的不适感。
2.触痛
触痛是由于肌肉内部的炎症反应和组织损伤引起的。触碰受损的肌肉会加剧炎症反应，产生触痛。触痛主要集中在受损的肌肉处，患者可能会避免直接接触这些区域以减轻疼痛。
3.肌肉僵硬
肌肉僵硬可能是由于过度使用或长时间保持同一姿势导致的肌肉疲劳和紧张所致。这种症状通常会导致活动范围减少，尤其是在早晨起床后或者长时间休息后更为明显。
4.运动受限
运动受限是因为肌肉劳损导致肌肉收缩力下降，关节灵活性降低，从而影响正常的运动范围。患者可能会感到手臂无法正常伸展或弯曲，特别是在重复使用或过度用力后更为明显。
5.肌肉无力
肌肉劳损可能导致肌肉纤维微损伤，进而影响肌肉的功能和力量。患者可能发现手臂肌肉难以支撑体重或完成日常任务，如举重物或拧毛巾。
针对手臂肌肉劳损的症状，建议进行超声波成像或MRI扫描以评估肌腱和软组织损伤情况。治疗措施包括物理疗法，如热敷、冷敷、按摩以及适当的拉伸和锻炼。在康复过程中，应避免剧烈活动，注意休息，同时可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，以缓解疼痛和肿胀。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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