髌骨外侧软骨炎的症状包括疼痛、肿胀、关节积液、活动受限以及行走困难，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.疼痛
髌骨外侧软骨炎是由髌骨外侧软骨损伤引起的炎症反应，导致神经敏感性增加和疼痛发生。疼痛通常位于膝关节前部外侧，可能伴有间歇性或持续性的不适感。
2.肿胀
肿胀是由于炎症刺激周围组织产生液体积聚所致，进一步加重了局部压力和不适感。肿胀可能集中在髌骨外侧区域，触感可能有明显的硬度差异。
3.关节积液
关节积液是因为炎症因子刺激滑膜细胞过度分泌液体，导致关节腔内液体量增多。患者可能会感到关节胀满、紧绷，严重时甚至会出现关节畸形的情况。
4.活动受限
活动受限主要是由肌肉紧张、关节僵硬以及疼痛等引起的，这些因素会导致关节运动范围减少。患者可能发现站立、弯曲或伸展膝盖时受到限制，特别是在早晨起床后或者长时间静止后更为明显。
5.行走困难
行走困难可能是由于上述原因导致的步态不稳、平衡能力下降等情况的发生。患者在尝试步行时会感到膝盖不稳定或摇晃，需要借助其他支撑物才能保持身体稳定。
针对髌骨外侧软骨炎的症状，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤的程度。治疗措施包括物理疗法如渐进性抗阻训练，也可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和减轻炎症。患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少髌骨外侧的压力，保护受损的软骨。
1.疼痛
髌骨外侧软骨炎是由髌骨外侧软骨损伤引起的炎症反应，导致神经敏感性增加和疼痛发生。疼痛通常位于膝关节前部外侧，可能伴有间歇性或持续性的不适感。
2.肿胀
肿胀是由于炎症刺激周围组织产生液体积聚所致，进一步加重了局部压力和不适感。肿胀可能集中在髌骨外侧区域，触感可能有明显的硬度差异。
3.关节积液
关节积液是因为炎症因子刺激滑膜细胞过度分泌液体，导致关节腔内液体量增多。患者可能会感到关节胀满、紧绷，严重时甚至会出现关节畸形的情况。
4.活动受限
活动受限主要是由肌肉紧张、关节僵硬以及疼痛等引起的，这些因素会导致关节运动范围减少。患者可能发现站立、弯曲或伸展膝盖时受到限制，特别是在早晨起床后或者长时间静止后更为明显。
5.行走困难
行走困难可能是由于上述原因导致的步态不稳、平衡能力下降等情况的发生。患者在尝试步行时会感到膝盖不稳定或摇晃，需要借助其他支撑物才能保持身体稳定。
针对髌骨外侧软骨炎的症状，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤的程度。治疗措施包括物理疗法如渐进性抗阻训练，也可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和减轻炎症。患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少髌骨外侧的压力，保护受损的软骨。
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