拆石膏后关节僵硬可以采取关节活动训练、肌肉力量训练、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施来促进恢复。
1.关节活动训练
关节活动训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动等，旨在通过循序渐进的方式恢复关节灵活性。此方法适用于石膏拆除后初期，以防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列低强度、高重复次数的力量练习，如屈伸膝关节，以增强肌力。针对石膏去除后的情况，可预防肌肉萎缩，并为后续康复提供基础支持。
3.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、体重管理及避免剧烈活动，以减少关节负担。在关节功能恢复阶段使用，可以辅助促进恢复过程。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成缓解炎症和疼痛。对于关节术后或外伤后的轻微不适症状有较好的效果。需遵医嘱服用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，常用药物如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液，能减轻关节炎症和缓解疼痛。当患者存在局部炎症时，可考虑使用关节腔注射。应由专业医生操作。
石膏拆除后，建议遵循医嘱逐步增加关节活动范围，同时配合物理疗法，如热敷、电刺激等，以促进血液循环和软组织修复。
1.关节活动训练
关节活动训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动等，旨在通过循序渐进的方式恢复关节灵活性。此方法适用于石膏拆除后初期，以防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列低强度、高重复次数的力量练习，如屈伸膝关节，以增强肌力。针对石膏去除后的情况，可预防肌肉萎缩，并为后续康复提供基础支持。
3.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、体重管理及避免剧烈活动，以减少关节负担。在关节功能恢复阶段使用，可以辅助促进恢复过程。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成缓解炎症和疼痛。对于关节术后或外伤后的轻微不适症状有较好的效果。需遵医嘱服用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，常用药物如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液，能减轻关节炎症和缓解疼痛。当患者存在局部炎症时，可考虑使用关节腔注射。应由专业医生操作。
石膏拆除后，建议遵循医嘱逐步增加关节活动范围，同时配合物理疗法，如热敷、电刺激等，以促进血液循环和软组织修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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