拆石膏后关节僵硬可以采取关节功能训练、肌肉强化训练、关节保护措施、物理疗法等治疗方法。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动等，旨在恢复关节活动范围和功能。在专业人员指导下进行。适用于术后早期或因外伤导致暂时性关节僵硬的情况。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进增加负荷刺激肌肉生长，提高关节稳定性。通常采用自由重量训练或机械辅助练习。适合于改善肌力不足引起的关节不稳定及促进康复期后的功能恢复。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用支具固定、体重管理等非手术手段来减少关节负担。如穿戴定制鞋垫或矫形器。针对存在潜在风险因素但暂无需特殊干预的个体，以预防为主。
4.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等，利用外部设备对人体组织产生特定频率的电磁场，促进血液循环和软组织修复。对于存在轻微不适症状的人群，可起到缓解不适的作用。
在拆除石膏后发现关节僵硬时，应立即就医评估关节状况，并根据医嘱制定个性化康复计划。必要时，在专业医师指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，以减轻炎症反应，促进关节功能恢复。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动等，旨在恢复关节活动范围和功能。在专业人员指导下进行。适用于术后早期或因外伤导致暂时性关节僵硬的情况。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进增加负荷刺激肌肉生长，提高关节稳定性。通常采用自由重量训练或机械辅助练习。适合于改善肌力不足引起的关节不稳定及促进康复期后的功能恢复。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用支具固定、体重管理等非手术手段来减少关节负担。如穿戴定制鞋垫或矫形器。针对存在潜在风险因素但暂无需特殊干预的个体，以预防为主。
4.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等，利用外部设备对人体组织产生特定频率的电磁场，促进血液循环和软组织修复。对于存在轻微不适症状的人群，可起到缓解不适的作用。
在拆除石膏后发现关节僵硬时，应立即就医评估关节状况，并根据医嘱制定个性化康复计划。必要时，在专业医师指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，以减轻炎症反应，促进关节功能恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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