胫腓骨骨折后跟腱短可以考虑物理疗法、矫形器佩戴、功能性锻炼等方法来改善。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。适用于轻微的软组织损伤或肿胀。在使用时应注意温度控制以防灼伤皮肤。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴通过提供稳定性和支撑来帮助恢复受伤部位的功能，如定制支具或弹性绷带。主要用于固定受损区域，防止进一步移位或畸形发展。须根据个体差异调整紧度及佩戴时间。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列有针对性的动作训练，旨在提高关节活动范围和肌力。针对改善因长期制动导致的肌肉萎缩和僵硬。应在专业人员指导下进行逐步增量。
患者应定期复查，监测骨折愈合情况以及跟腱长度的变化，在医生指导下调整治疗方案。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。适用于轻微的软组织损伤或肿胀。在使用时应注意温度控制以防灼伤皮肤。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴通过提供稳定性和支撑来帮助恢复受伤部位的功能，如定制支具或弹性绷带。主要用于固定受损区域，防止进一步移位或畸形发展。须根据个体差异调整紧度及佩戴时间。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列有针对性的动作训练，旨在提高关节活动范围和肌力。针对改善因长期制动导致的肌肉萎缩和僵硬。应在专业人员指导下进行逐步增量。
患者应定期复查，监测骨折愈合情况以及跟腱长度的变化，在医生指导下调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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