网球肘可以通过按摩疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、针灸治疗等方法来治疗。
1.按摩疗法
通过特定手法对患处周围肌肉、肌腱等软组织进行轻柔地按压、揉捏等以达到放松效果。适用于缓解局部紧张及促进血液循环。需由专业人员操作且避免在急性期使用。
2.功能性训练
功能性训练旨在提高身体核心稳定性及运动控制能力，通常包括一系列针对性练习如腕关节稳定练习。针对改善运动表现和预防受伤具有重要意义；应在专业人士指导下根据个体差异灵活调整方案。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。适合于短期缓解轻至中度疼痛及减少发炎；长期服用须注意胃黏膜保护及相关副作用。
4.皮质类固醇注射
皮质类固醇注射可迅速减轻局部组织的发炎和肿胀状态，从而缓解症状。主要用作短期治疗严重且顽固性网球肘患者；存在感染风险者禁用。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特殊针具刺激人体穴位以调节气血流通，并可能影响神经传导路径。此法可用于辅助治疗某些类型的慢性疼痛问题；施行时应考虑个体差异及配合其他物理疗法。
若患者的症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，在医生的指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等抗生素治疗合并感染的情况。
1.按摩疗法
通过特定手法对患处周围肌肉、肌腱等软组织进行轻柔地按压、揉捏等以达到放松效果。适用于缓解局部紧张及促进血液循环。需由专业人员操作且避免在急性期使用。
2.功能性训练
功能性训练旨在提高身体核心稳定性及运动控制能力，通常包括一系列针对性练习如腕关节稳定练习。针对改善运动表现和预防受伤具有重要意义；应在专业人士指导下根据个体差异灵活调整方案。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。适合于短期缓解轻至中度疼痛及减少发炎；长期服用须注意胃黏膜保护及相关副作用。
4.皮质类固醇注射
皮质类固醇注射可迅速减轻局部组织的发炎和肿胀状态，从而缓解症状。主要用作短期治疗严重且顽固性网球肘患者；存在感染风险者禁用。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特殊针具刺激人体穴位以调节气血流通，并可能影响神经传导路径。此法可用于辅助治疗某些类型的慢性疼痛问题；施行时应考虑个体差异及配合其他物理疗法。
若患者的症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，在医生的指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等抗生素治疗合并感染的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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