肌肉拉伤半年了还痛可以考虑采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂、针灸等治疗措施。如果症状持续不缓解或疼痛加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的康复治疗或手术干预。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解局部疼痛和肿胀。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品对患处进行加温。此方法适合因外力牵拉导致的软组织损伤患者，在受伤48小时内使用效果更佳。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。口服剂量依医嘱调整，通常每日一次。此类药物适用于急性期的轻至中度肌肉拉伤引起的疼痛和肿胀。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉紧张度，改善不适症状。按处方规定频率服用。对于存在持续性肌肉紧张的慢性肌肉拉伤患者有较好效果。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊能够减缓软骨退化，长期服用有益于恢复。根据产品说明书指导使用。这类药物适合用于预防及延缓因老化或过度使用造成的关节功能下降。
5.针灸
针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位达到舒筋活络的效果。由专业医师在特定穴位施行刺针操作。针灸可用于辅助治疗肌肉拉伤后遗留的经久不愈的疼痛情况。
针对上述提及的各种治疗方法，患者应在专业医疗人员指导下进行，以确保安全有效地实施。同时应保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉负担。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解局部疼痛和肿胀。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品对患处进行加温。此方法适合因外力牵拉导致的软组织损伤患者，在受伤48小时内使用效果更佳。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。口服剂量依医嘱调整，通常每日一次。此类药物适用于急性期的轻至中度肌肉拉伤引起的疼痛和肿胀。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉紧张度，改善不适症状。按处方规定频率服用。对于存在持续性肌肉紧张的慢性肌肉拉伤患者有较好效果。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊能够减缓软骨退化，长期服用有益于恢复。根据产品说明书指导使用。这类药物适合用于预防及延缓因老化或过度使用造成的关节功能下降。
5.针灸
针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位达到舒筋活络的效果。由专业医师在特定穴位施行刺针操作。针灸可用于辅助治疗肌肉拉伤后遗留的经久不愈的疼痛情况。
针对上述提及的各种治疗方法，患者应在专业医疗人员指导下进行，以确保安全有效地实施。同时应保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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草酸艾司西酞普兰片
