胳膊软组织损伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低毛细血管通透性，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期的软组织损伤，如48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。对于轻度至中度软组织损伤，在医疗专业人员指导下使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。在医生指导下口服可用于缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及炎症。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在提高肌力和耐力，预防二次伤害，加速康复过程。在物理治疗师监督下进行，开始于损伤恢复后期阶段。
患者应避免摄入可能影响伤口愈合的食物或饮料，如含咖啡因的饮品。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低毛细血管通透性，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期的软组织损伤，如48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。对于轻度至中度软组织损伤，在医疗专业人员指导下使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。在医生指导下口服可用于缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及炎症。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在提高肌力和耐力，预防二次伤害，加速康复过程。在物理治疗师监督下进行，开始于损伤恢复后期阶段。
患者应避免摄入可能影响伤口愈合的食物或饮料，如含咖啡因的饮品。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
