胳膊软组织损伤一般可以通过制动、冷热敷、药物治疗等方法缓解。
1、制动
在出现胳膊软组织损伤后，患者首先要对患肢进行制动，可以使用小夹板、石膏、支具等进行固定，制动后可以减少患肢的活动，避免加重损伤。
2、冷热敷
在对患肢进行制动后，患者应及时使用冰袋对患处进行冷敷，可以减轻疼痛，同时还可以减少出血和肿胀的症状。在冷敷后，患者可以使用热毛巾对患处进行热敷，可以加速血液循环，促进恢复。
3、药物治疗
如果患者胳膊软组织损伤后疼痛症状较为严重，可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以缓解疼痛。另外，患者还可以遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物治疗，可以促进软组织恢复。
除此之外，胳膊软组织损伤后还可以通过日常护理、手术治疗等方法缓解。出现不适症状时患者要及时到正规医院就诊，以免延误治疗。
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