一般情况下，髌骨骨折手术后需要8周-12周的时间可以锻炼，但具体的时间需要根据患者的恢复情况进行判断。
髌骨骨折手术后，如果患者的体质比较好，而且骨折的情况也比较轻微，在术后恢复期间也做好了相关的护理，此时可能锻炼的时间会比较早一些，一般需要8周左右的时间。如果患者的体质比较差，而且骨折的情况也比较严重，在术后恢复期间也没有做好相关的护理，此时可能锻炼的时间会比较晚一些，一般需要12周左右的时间。
在日常生活中，患者一定要注意多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动，否则会影响到骨折部位的愈合。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，也可以多吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨折部位的愈合。
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