老人缺钙腿抽筋怎样补钙快_39问医生

老人缺钙腿抽筋怎样补钙快

王晓东骨科主治医师

天津医科大学总医院三级甲等

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老人缺钙腿抽筋可以通过食物补钙、药物补钙等方式进行补钙。

1、食物补钙

如果老人缺钙腿抽筋症状较轻，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，可以补充身体所需要的钙质，缓解缺钙腿抽筋的症状。

2、药物补钙

如果老人缺钙腿抽筋症状较重，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙质，缓解缺钙腿抽筋的症状。

除此之外，还可以通过晒太阳、适当运动等方式进行补钙，但是要避免剧烈运动，以免出现不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-03-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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