老人缺钙可以吃一些富含钙元素的食物，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙胶囊等药物。
1、食物
老人缺钙可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，同时还可以促进骨骼的发育。
2、药物
碳酸钙D3片属于维生素类药物，可以用于预防和治疗缺钙引起的骨质疏松、骨发育不全等症状，老人可以在医生指导下服用碳酸钙D3片进行治疗。葡萄糖酸钙片属于矿物质类药物，可以用于治疗缺钙引起的骨质疏松、手足抽搐症等症状，老人可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片进行治疗。乳酸钙片具有补充身体所需要的钙元素的作用，可以用于治疗骨质疏松、骨发育不全等症状，老人可以在医生指导下服用乳酸钙片进行治疗。醋酸钙胶囊能够补充身体所需要的钙元素，还能够促进骨骼的发育。
除此之外，建议老人平时要注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的心情，避免情绪激动。同时也要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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