手臂被扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供支持和压力来稳定受损区域，并促进愈合。根据需要调整松紧度。用于轻微损伤时提供物理支持，防止进一步伤害。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。适合轻至中度疼痛及不适情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可用于放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的肿胀。针对可能由肌肉紧张导致的肿胀。
5.关节保护
关节保护旨在限制活动以预防二次损伤，有利于软组织修复和恢复。对于存在关节不稳定或易受伤患者，在康复阶段尤为重要。
在处理手臂扭伤和肿胀期间，应避免摄入高热量食物，以免影响伤口愈合。同时，保持充足睡眠有助于身体恢复，但不宜过度依赖卧床休息，以免增加血栓风险。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供支持和压力来稳定受损区域，并促进愈合。根据需要调整松紧度。用于轻微损伤时提供物理支持，防止进一步伤害。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。适合轻至中度疼痛及不适情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可用于放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的肿胀。针对可能由肌肉紧张导致的肿胀。
5.关节保护
关节保护旨在限制活动以预防二次损伤，有利于软组织修复和恢复。对于存在关节不稳定或易受伤患者，在康复阶段尤为重要。
在处理手臂扭伤和肿胀期间，应避免摄入高热量食物，以免影响伤口愈合。同时，保持充足睡眠有助于身体恢复，但不宜过度依赖卧床休息，以免增加血栓风险。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
