手腕扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期的轻微软组织损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动以促进愈合。适用于轻度到中度的手腕肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻炎症和止痛。用于缓解轻至中度的腕部肌肉酸痛及肿胀。
4.关节保护
关节保护旨在减少患处负担，防止进一步损伤，有助于恢复。对于已经发生肿胀且伴有疼痛的情况具有重要意义。
在处理手腕扭伤引起的肿胀和疼痛时，应避免过度使用受伤手臂，以免加重损伤。患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期的轻微软组织损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动以促进愈合。适用于轻度到中度的手腕肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻炎症和止痛。用于缓解轻至中度的腕部肌肉酸痛及肿胀。
4.关节保护
关节保护旨在减少患处负担，防止进一步损伤，有助于恢复。对于已经发生肿胀且伴有疼痛的情况具有重要意义。
在处理手腕扭伤引起的肿胀和疼痛时，应避免过度使用受伤手臂，以免加重损伤。患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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