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母乳性腹泻妈妈不能吃什么

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母乳性腹泻期间，妈妈通常无需过度忌口，但可暂时减少高糖、高脂及易产气食物的摄入，如蛋糕、油炸食品、豆类等。部分婴儿对乳制品敏感，可尝试暂停牛奶及奶制品观察。辛辣刺激食物可能加重肠道反应，建议少吃。生冷食物也需适量控制。需注意，每个婴儿反应存在个体差异，饮食调整效果并不绝对，若腹泻持续或伴有异常表现，应及时就医评估。保持心情放松，均衡营养更重要。