母乳性腹泻的妈妈应避免食用牛奶、咖啡、酒精、辛辣食物以及高纤维食品。需注意的是，这些食物虽然可能会影响症状，但并不能直接治疗腹泻。
1.牛奶
牛奶中含有半胱氨酸，其代谢产物半胱氨酸乙酯能与婴儿体内胆红素结合成水溶性胆红素酯，使新生儿未结合胆红素增高而发生黄疸。这是由于母乳中的葡萄糖醛酸苷酶含量较高所致。此外，还可能导致蛋白质过敏、湿疹等皮肤疾病的发生。
2.咖啡
咖啡因会刺激中枢神经系统，可能影响母乳喂养期间母亲的精神状态和睡眠质量。过量摄入咖啡因可能导致哺乳期的母亲心悸、焦虑或失眠等问题，间接影响母乳分泌及宝宝的生长发育。
3.酒精
酒精通过母体血液循环进入乳汁中，具有抑制中枢神经的作用，可引起嗜睡、昏迷等症状。大量饮酒会导致母乳中酒精浓度升高，对婴幼儿产生麻醉作用，影响其正常生长发育。
4.辛辣食物
辛辣食物如辣椒、芥末等，可能会导致母乳的味道改变，间接影响孩子的食欲。长期食用辛辣食物可能导致消化道黏膜受到刺激，出现胃痛、腹泻等情况，进而加重母乳性腹泻的症状。
5.高纤维食品
高纤维食品如芹菜、韭菜等，含有较多的膳食纤维，过多摄入后可能会增加肠道蠕动，从而引起或者加重腹泻症状。母乳性腹泻患者如果摄入过多高纤维食品，可能会导致病情进一步恶化，不利于疾病的恢复。
母乳性腹泻的产妇应避免食用上述提及的食物，同时还要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重腹泻症状。建议产妇可以适当吃一些易消化的食物，如小米粥、面条等，有利于身体的健康。
1.牛奶
牛奶中含有半胱氨酸，其代谢产物半胱氨酸乙酯能与婴儿体内胆红素结合成水溶性胆红素酯，使新生儿未结合胆红素增高而发生黄疸。这是由于母乳中的葡萄糖醛酸苷酶含量较高所致。此外，还可能导致蛋白质过敏、湿疹等皮肤疾病的发生。
2.咖啡
咖啡因会刺激中枢神经系统，可能影响母乳喂养期间母亲的精神状态和睡眠质量。过量摄入咖啡因可能导致哺乳期的母亲心悸、焦虑或失眠等问题，间接影响母乳分泌及宝宝的生长发育。
3.酒精
酒精通过母体血液循环进入乳汁中，具有抑制中枢神经的作用，可引起嗜睡、昏迷等症状。大量饮酒会导致母乳中酒精浓度升高，对婴幼儿产生麻醉作用，影响其正常生长发育。
4.辛辣食物
辛辣食物如辣椒、芥末等，可能会导致母乳的味道改变，间接影响孩子的食欲。长期食用辛辣食物可能导致消化道黏膜受到刺激，出现胃痛、腹泻等情况，进而加重母乳性腹泻的症状。
5.高纤维食品
高纤维食品如芹菜、韭菜等，含有较多的膳食纤维，过多摄入后可能会增加肠道蠕动，从而引起或者加重腹泻症状。母乳性腹泻患者如果摄入过多高纤维食品，可能会导致病情进一步恶化，不利于疾病的恢复。
母乳性腹泻的产妇应避免食用上述提及的食物，同时还要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重腹泻症状。建议产妇可以适当吃一些易消化的食物，如小米粥、面条等，有利于身体的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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