磕到骨头了肿了可以采取冷敷、非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、关节制动等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻微损伤，以减缓炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。可通过口服或外用贴剂形式给药。适合轻至中度的软组织损伤，对缓解疼痛有较好的效果。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带通过压迫受伤部位，促进血液循环，达到消肿的目的。对于轻微骨折、扭伤等导致的肿胀有一定的缓解作用。
4.关节制动
关节制动是指限制受损关节活动，防止进一步损伤，有利于软组织修复及肿胀消退。主要针对开放性骨折、严重韧带撕裂等重症患者，以提供稳定支持和保护受伤区域。
在处理骨折后肿胀时，应避免摄入高盐食物，以免加重水肿。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻微损伤，以减缓炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。可通过口服或外用贴剂形式给药。适合轻至中度的软组织损伤，对缓解疼痛有较好的效果。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带通过压迫受伤部位，促进血液循环，达到消肿的目的。对于轻微骨折、扭伤等导致的肿胀有一定的缓解作用。
4.关节制动
关节制动是指限制受损关节活动，防止进一步损伤，有利于软组织修复及肿胀消退。主要针对开放性骨折、严重韧带撕裂等重症患者，以提供稳定支持和保护受伤区域。
在处理骨折后肿胀时，应避免摄入高盐食物，以免加重水肿。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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