小腿胫腓骨骨折内固定后，可采取固定支具、弹性绷带包扎、功能性锻炼、营养支持、定期复查等治疗措施进行养伤。
1.固定支具
固定支具有助于稳定骨折部位，促进愈合，并减少移动引起的疼痛。适用于术后初期以防止移位、减轻肿胀为目的时使用。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带通过均匀压力压迫患处，能有效缓解水肿及不适感。主要针对轻微损伤或者软组织损伤患者，在手术后可适当使用。
3.功能性锻炼
功能性锻炼有助于恢复肌肉力量和关节活动度，预防深静脉血栓形成。在医师指导下根据个人情况制定计划，在术后开始逐步执行。
4.营养支持
良好的营养状态有利于骨骼愈合和身体康复，提供必要的维生素D和钙质。确保均衡饮食或考虑补充多种维生素矿物质制剂，特别是对于有高风险骨折史者。
5.定期复查
定期复查可以监测骨折愈合过程，及时发现并处理并发症。建议在术后4-6周进行首次复查，之后根据医嘱调整时间间隔。
术后应遵循医嘱，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，促进机体恢复。
1.固定支具
固定支具有助于稳定骨折部位，促进愈合，并减少移动引起的疼痛。适用于术后初期以防止移位、减轻肿胀为目的时使用。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带通过均匀压力压迫患处，能有效缓解水肿及不适感。主要针对轻微损伤或者软组织损伤患者，在手术后可适当使用。
3.功能性锻炼
功能性锻炼有助于恢复肌肉力量和关节活动度，预防深静脉血栓形成。在医师指导下根据个人情况制定计划，在术后开始逐步执行。
4.营养支持
良好的营养状态有利于骨骼愈合和身体康复，提供必要的维生素D和钙质。确保均衡饮食或考虑补充多种维生素矿物质制剂，特别是对于有高风险骨折史者。
5.定期复查
定期复查可以监测骨折愈合过程，及时发现并处理并发症。建议在术后4-6周进行首次复查，之后根据医嘱调整时间间隔。
术后应遵循医嘱，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，促进机体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
无敌丹胶囊
仙灵骨葆胶囊
吲哚美辛巴布膏
