跟腓韧带慢性损伤的治疗可以考虑物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护术等方法。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，以促进局部血液循环，缓解疼痛。适用于轻度至中度的跟腓韧带慢性损伤患者。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部姿势来减轻跟腱压力，改善步态稳定性。对于存在步态异常导致的不适症状有帮助。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，减少炎症反应及疼痛。适合短期缓解跟腓韧带慢性损伤引起的轻微肿胀和疼痛。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻组织水肿和发炎，但不宜频繁使用。短期内用于控制严重肿胀或剧烈疼痛的情况。
5.关节保护术
关节保护术旨在限制受损关节活动范围，减缓磨损，常采用缝合、固定等方式。针对重度跟腓韧带损伤后遗症，可防止进一步恶化。
在跟腓韧带慢性损伤的康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。适当的功能锻炼有助于恢复关节功能，如踝关节屈伸练习，但在专业人员指导下进行为宜。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，以促进局部血液循环，缓解疼痛。适用于轻度至中度的跟腓韧带慢性损伤患者。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部姿势来减轻跟腱压力，改善步态稳定性。对于存在步态异常导致的不适症状有帮助。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，减少炎症反应及疼痛。适合短期缓解跟腓韧带慢性损伤引起的轻微肿胀和疼痛。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻组织水肿和发炎，但不宜频繁使用。短期内用于控制严重肿胀或剧烈疼痛的情况。
5.关节保护术
关节保护术旨在限制受损关节活动范围，减缓磨损，常采用缝合、固定等方式。针对重度跟腓韧带损伤后遗症，可防止进一步恶化。
在跟腓韧带慢性损伤的康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。适当的功能锻炼有助于恢复关节功能，如踝关节屈伸练习，但在专业人员指导下进行为宜。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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