手指扭伤第一时间可采取冷敷、固定包扎、避免剧烈活动等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.固定包扎
固定包扎可限制关节运动，防止进一步伤害，并促进愈合过程。对于轻微至中度的手指扭伤，在未确定严重性前使用。
3.避免剧烈活动
避免剧烈活动以减少对受伤区域的压力和摩擦，有利于软组织修复。在手指扭伤初期阶段，特别是在诊断之前，应暂停可能加剧损伤的任何活动。
在恢复期间，患者应注意休息，避免过度使用受伤的手指。同时，保持良好的营养和充足的水分摄入有助于身体康复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.固定包扎
固定包扎可限制关节运动，防止进一步伤害，并促进愈合过程。对于轻微至中度的手指扭伤，在未确定严重性前使用。
3.避免剧烈活动
避免剧烈活动以减少对受伤区域的压力和摩擦，有利于软组织修复。在手指扭伤初期阶段，特别是在诊断之前，应暂停可能加剧损伤的任何活动。
在恢复期间，患者应注意休息，避免过度使用受伤的手指。同时，保持良好的营养和充足的水分摄入有助于身体康复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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