治疗后可进行适量运动，如慢走、游泳等低冲击力运动，但应避免度、高冲击力运动，如跳跃、爬山等。
适当的低冲击力运动有助于改善关节功能和肌肉力量，减轻关节负担，促进康复。而度、高冲击力运动可能会加剧关节磨损，增加关节炎症风险，延缓恢复进程。因此，建议在专业医师指导下制定个性化运动计划，确保运动安全和效果。
若患者存在严重的软骨损伤或合并有韧带松弛等情况，则需要减少甚至暂停运动，以免加重病情。
针对膝关节髌骨关节炎患者的运动需谨慎选择，并注意保护患处，以减少疼痛和不适感。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足休息，也有助于促进疾病的恢复与健康。
适当的低冲击力运动有助于改善关节功能和肌肉力量，减轻关节负担，促进康复。而度、高冲击力运动可能会加剧关节磨损，增加关节炎症风险，延缓恢复进程。因此，建议在专业医师指导下制定个性化运动计划，确保运动安全和效果。
若患者存在严重的软骨损伤或合并有韧带松弛等情况，则需要减少甚至暂停运动，以免加重病情。
针对膝关节髌骨关节炎患者的运动需谨慎选择，并注意保护患处，以减少疼痛和不适感。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足休息，也有助于促进疾病的恢复与健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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