髌骨骨折康复训练可以通过关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡能力训练和步态训练等治疗方法来促进恢复。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸、主动活动范围练习等，以促进血液循环及关节活动度恢复。此方法适用于术后初期或无法自主运动患者。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及渐进抗阻训练，如直腿抬高和抗阻下蹲，旨在增强股四头肌和腘绳肌的力量。此措施适合在关节稳定性良好后使用，以支持髌骨位置。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过单腿站立、闭眼站立等活动来提高身体对称性和协调性。此类训练应在物理治疗师指导下进行，并根据个人情况调整难度。
4.步态训练
步态训练着重于纠正错误姿势和步态模式，通常采用反馈设备监测和指导。此方法针对所有阶段的康复过程，目的是使患者安全有效地移动。
在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，并随时调整治疗计划。必要时，可遵医嘱服用双膦酸盐类药物抑制破骨细胞活性，如阿仑磷酸钠，以减少骨折愈合后的并发症风险。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸、主动活动范围练习等，以促进血液循环及关节活动度恢复。此方法适用于术后初期或无法自主运动患者。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及渐进抗阻训练，如直腿抬高和抗阻下蹲，旨在增强股四头肌和腘绳肌的力量。此措施适合在关节稳定性良好后使用，以支持髌骨位置。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过单腿站立、闭眼站立等活动来提高身体对称性和协调性。此类训练应在物理治疗师指导下进行，并根据个人情况调整难度。
4.步态训练
步态训练着重于纠正错误姿势和步态模式，通常采用反馈设备监测和指导。此方法针对所有阶段的康复过程，目的是使患者安全有效地移动。
在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，并随时调整治疗计划。必要时，可遵医嘱服用双膦酸盐类药物抑制破骨细胞活性，如阿仑磷酸钠，以减少骨折愈合后的并发症风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
愈伤灵胶囊
仙灵骨葆胶囊
金属骨针
