手过度劳累导致手疼，可以通过休息、按摩、热敷、药物治疗、理疗等方式进行缓解，但药物需要在医生指导下使用，以免用药不当引起不良反应。
1、休息
手过度劳累可能会导致手部肌肉劳损，从而引起手疼的症状。患者可以通过休息的方式，使手部肌肉放松，缓解手疼的症状。休息时可以将手部抬高，有利于血液回流，缓解手部肿胀的情况。
2、按摩
患者可以通过按摩的方式，促进手部血液循环，缓解手疼的症状。同时，还可以通过泡手的方式，缓解手部疲劳。
3、热敷
患者可以使用热毛巾或热水袋热敷手部，促进手部血液循环，缓解手疼的症状。同时，还可以使用温热的水进行泡手，也可以缓解手疼的症状。
4、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
5、理疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者还可以配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做重体力劳动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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