急性腰扭伤通常需要冷敷48小时左右，可以缓解局部的疼痛、肿胀等症状，患者需要及时就医治疗。
急性腰扭伤可能是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力牵拉而引起的急性损伤，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行改善，可以使用毛巾包裹冰块，通过冰敷的方式，促进毛细血管收缩，在一定程度上可以缓解疼痛、肿胀的症状。一般情况下，患者可以在48小时内进行冷敷，48小时后可以进行热敷，可以促进血液循环，有利于改善不适症状。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者还要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进病情恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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