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背部肌筋膜炎是什么原因引起的

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背部肌筋膜炎多由慢性劳损与不良姿势引发，如长期伏案、弯腰负重或突然受凉。肌肉筋膜反复微损伤后局部血液循环变差，形成无菌性炎症，产生酸痛与僵硬感。部分情况与急性扭伤后未充分恢复、睡眠姿势不当或精神紧张导致肌肉持续紧绷有关。日常注意劳逸结合，避免同一姿势过久，适度拉伸与保暖有助于缓解不适。症状持续或加重时建议及时就医评估，个体恢复情况存在差异。