膝盖处骨折一个月后拆了石膏还是疼可以采取热敷、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能恢复训练等治疗措施。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于术后初期或轻微肿胀引起的不适。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应、缓解疼痛。用于治疗骨折愈合期的轻至中度疼痛及肿胀。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌群以支撑受损关节，并减少二次伤害风险。适合在物理治疗师指导下针对特定损伤状态制定个性化方案。
4.关节功能恢复训练
关节功能恢复训练通过渐进性活动来提高灵活性、稳定性和力量，以恢复正常活动范围。应在康复医师监督下根据患者个体差异调整难度和频率。
在骨折愈合期间，应避免剧烈运动，以免影响骨骼愈合。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，应及时复诊以便调整治疗计划。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于术后初期或轻微肿胀引起的不适。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应、缓解疼痛。用于治疗骨折愈合期的轻至中度疼痛及肿胀。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌群以支撑受损关节，并减少二次伤害风险。适合在物理治疗师指导下针对特定损伤状态制定个性化方案。
4.关节功能恢复训练
关节功能恢复训练通过渐进性活动来提高灵活性、稳定性和力量，以恢复正常活动范围。应在康复医师监督下根据患者个体差异调整难度和频率。
在骨折愈合期间，应避免剧烈运动，以免影响骨骼愈合。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，应及时复诊以便调整治疗计划。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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