髌骨骨折手术后五个月可以进行抗阻力锻炼 。患者保持坐姿，躯干稳定，在小腿前方绑沙袋，进行股四头肌阻力训练。不仅可以增强大腿肌肉的力量，改善肌肉萎缩的状态。还可以移动髌骨。使髌股关节面逐渐变平，减轻骨折后关节面的疼痛症状。患者处于俯卧位，脚踝用松紧带固定。抗阻力勾小腿训练可以增强腿部三头肌的力量和强度，还可以移动髌骨，快速软化骨折周围的斑点，有利于恢复髌骨的活动范围。
39问医生
髌骨骨折手术后五个月应怎样锻炼
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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