髋骨骨折手术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练等康复措施。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动运动和抗阻训练等，旨在恢复受伤部位的正常活动范围。此方法适用于术后初期，以减少僵硬风险。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及渐进式重量提升练习，如屈伸膝关节、踝关节等，以增强下肢肌群的力量。此阶段应由物理治疗师指导，在确保安全的前提下逐步增加负荷。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板或进行单腿站立等活动来提高身体稳定性。在骨折愈合后期进行，有助于预防跌倒和其他意外伤害。
在整个康复过程中，患者应遵循医嘱调整饮食结构，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。同时，保持充足睡眠，有利于促进骨折愈合。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动运动和抗阻训练等，旨在恢复受伤部位的正常活动范围。此方法适用于术后初期，以减少僵硬风险。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及渐进式重量提升练习，如屈伸膝关节、踝关节等，以增强下肢肌群的力量。此阶段应由物理治疗师指导，在确保安全的前提下逐步增加负荷。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板或进行单腿站立等活动来提高身体稳定性。在骨折愈合后期进行，有助于预防跌倒和其他意外伤害。
在整个康复过程中，患者应遵循医嘱调整饮食结构，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。同时，保持充足睡眠，有利于促进骨折愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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