手指关节扭伤一个月肿胀疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期后仍有肿胀的情况。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，减轻肿胀和不适。适合在受伤初期使用以稳定关节结构。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应。对于轻至中度肿胀及疼痛有较好的效果。
4.关节保护训练
关节保护训练有助于增强肌肉力量和稳定性，促进恢复。适用于肿胀消退后，需要逐步恢复手部功能的情况。
患者应避免剧烈运动，以免加重损伤。在肿胀期间，应避免摄入高盐食物，以防水肿加剧。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期后仍有肿胀的情况。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，减轻肿胀和不适。适合在受伤初期使用以稳定关节结构。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应。对于轻至中度肿胀及疼痛有较好的效果。
4.关节保护训练
关节保护训练有助于增强肌肉力量和稳定性，促进恢复。适用于肿胀消退后，需要逐步恢复手部功能的情况。
患者应避免剧烈运动，以免加重损伤。在肿胀期间，应避免摄入高盐食物，以防水肿加剧。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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