肩膀肌膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸疗法、中药外敷、功能性锻炼等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度肩关节肌膜炎引起的局部轻微肿胀、疼痛症状。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂可以缓解紧张和痉挛状态，改善血液循环，从而减轻疼痛和不适感。例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者因长期姿势不当导致颈部僵硬时，可使用上述药物以达到放松肌肉的目的。
3.针灸疗法
针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行。对于急性期且伴有剧烈疼痛的患者不宜采用针灸治疗。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，促进局部血液循环，达到止痛效果。如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。此类药物可用于急慢性软组织损伤及扭伤、挫裂伤等引起的局部疼痛、肿胀等症状。
5.功能性锻炼
功能性锻炼旨在增强肩部肌肉力量和灵活性，预防肌肉萎缩。根据个体差异制定个性化计划，并持之以恒地实施。适合所有阶段的患者，特别是术后恢复期，有助于恢复正常功能和活动范围。
在治疗肩部肌膜炎的过程中，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度肩关节肌膜炎引起的局部轻微肿胀、疼痛症状。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂可以缓解紧张和痉挛状态，改善血液循环，从而减轻疼痛和不适感。例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者因长期姿势不当导致颈部僵硬时，可使用上述药物以达到放松肌肉的目的。
3.针灸疗法
针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行。对于急性期且伴有剧烈疼痛的患者不宜采用针灸治疗。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，促进局部血液循环，达到止痛效果。如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。此类药物可用于急慢性软组织损伤及扭伤、挫裂伤等引起的局部疼痛、肿胀等症状。
5.功能性锻炼
功能性锻炼旨在增强肩部肌肉力量和灵活性，预防肌肉萎缩。根据个体差异制定个性化计划，并持之以恒地实施。适合所有阶段的患者，特别是术后恢复期，有助于恢复正常功能和活动范围。
在治疗肩部肌膜炎的过程中，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
