手腕骨折100天还痛可以考虑采取关节功能锻炼、非甾体抗炎药、物理疗法、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解症状。如果疼痛持续不缓解或影响日常生活，建议及时复诊，以便进行进一步的诊断和治疗。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼通过一系列渐进性的活动来增强肌肉力量和灵活性，促进恢复。适用于术后康复期或轻度至中度疼痛患者。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成减轻炎症和缓解疼痛。适合急性期或轻微肿胀引起的不适症状。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷等手段以改善血液循环和缓解肌肉紧张。针对慢性期或因软组织损伤导致的长期不适。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，可促进局部血液循环。适用于骨折后期存在淤血、肿胀者。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医手法，在特定穴位上进行刺激以调节气血流通。对于骨折愈合过程中出现的气血不畅所致的疼痛有效。
在处理骨折后持续疼痛时，应避免剧烈运动以免加重损伤，同时减少摄入高脂肪食物。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼通过一系列渐进性的活动来增强肌肉力量和灵活性，促进恢复。适用于术后康复期或轻度至中度疼痛患者。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成减轻炎症和缓解疼痛。适合急性期或轻微肿胀引起的不适症状。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷等手段以改善血液循环和缓解肌肉紧张。针对慢性期或因软组织损伤导致的长期不适。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，可促进局部血液循环。适用于骨折后期存在淤血、肿胀者。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医手法，在特定穴位上进行刺激以调节气血流通。对于骨折愈合过程中出现的气血不畅所致的疼痛有效。
在处理骨折后持续疼痛时，应避免剧烈运动以免加重损伤，同时减少摄入高脂肪食物。
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