子宫肌瘤患者可以适当运动健身。
适度的运动能够促进血液循环，提高机体免疫力，改善内分泌状态，进而减少激素水平波动，从而降低子宫肌瘤的发生风险。但是需要注意的是，如果在月经期间或者存在严重的痛经症状时，则不建议进行过于剧烈的运动，否则可能会导致腹压增加，引起经血量增多或者是加剧疼痛感。此外，在患病期间还要注意做好个人卫生工作，勤换洗内裤，保持外阴部位清洁干燥。
患有子宫肌瘤后，若无明显不适症状或肌瘤体积较小，且处于绝经期，雌孕激素下降，此时一般不需要特殊治疗，定期复查即可。
对于子宫肌瘤患者来说，选择合适的运动方式至关重要。建议采取低冲击力、不对称性的运动，如瑜伽、普拉提等，以减少对子宫的压力和刺激。同时应避免度、高冲击力的活动，如跑步、跳跃等，以免加重病情或诱发并发症。
适度的运动能够促进血液循环，提高机体免疫力，改善内分泌状态，进而减少激素水平波动，从而降低子宫肌瘤的发生风险。但是需要注意的是，如果在月经期间或者存在严重的痛经症状时，则不建议进行过于剧烈的运动，否则可能会导致腹压增加，引起经血量增多或者是加剧疼痛感。此外，在患病期间还要注意做好个人卫生工作，勤换洗内裤，保持外阴部位清洁干燥。
患有子宫肌瘤后，若无明显不适症状或肌瘤体积较小，且处于绝经期，雌孕激素下降，此时一般不需要特殊治疗，定期复查即可。
对于子宫肌瘤患者来说，选择合适的运动方式至关重要。建议采取低冲击力、不对称性的运动，如瑜伽、普拉提等，以减少对子宫的压力和刺激。同时应避免度、高冲击力的活动，如跑步、跳跃等，以免加重病情或诱发并发症。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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