不知道宝宝是否是乳糖不耐受，一般可以吃乳糖酶，建议遵医嘱使用。
乳糖酶是一种消化酶，可以分解乳糖，使之成为葡萄糖和半乳糖，还可以促进肠道内的乳糖酶分泌，可以起到分解乳糖的作用。如果宝宝体内缺乏乳糖酶，在食用乳制品之后，可能会出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，严重时甚至会导致宝宝出现乳糖不耐受的情况。此时可以遵医嘱给宝宝使用乳糖酶，可以缓解不适症状。
除此之外，建议在日常生活中，注意宝宝的饮食，避免摄入乳制品，以免加重胃肠道负担，引起不适。可以多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，要注意饮食均衡，不要暴饮暴食。可以结合宝宝的自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强身体抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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