宝宝乳糖不耐受吃乳糖酶一般2-3天左右见效，具体时间需要根据宝宝的病情严重程度来判断。
乳糖酶是一种消化酶，主要作用是消化乳糖，可以将乳糖水解为葡萄糖和半乳糖，能够改善乳糖不耐受的情况。如果宝宝乳糖不耐受的情况比较轻微，只是出现轻微腹泻的情况，一般吃乳糖酶2天左右就可以见效。但如果宝宝乳糖不耐受的情况比较严重，出现严重腹泻、腹胀、腹痛等不适症状，可能需要吃乳糖酶3天左右才能见效。
乳糖酶是一种活性物质，在服用时需要在医生的指导下进行，避免自行用药，以免引起不良反应，同时在服用期间还要注意避免与抗生素类药物同时服用，以免影响药物的治疗效果。如果宝宝乳糖不耐受的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，有利于促进病情的恢复。
另外，在日常生活中，家长应注意宝宝的饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
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