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汤菜孕妇能不能吃

李燚 妇产科 副主任医师
山东省立第三医院 三级甲等
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孕妇可以食用汤菜。汤菜营养极其丰富，富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，热量和脂肪含量低。孕妇食用可以补充孕期的营养，有利于孕妇的身体健康，也有利于胎儿的生长发育。汤菜的钙含量很高，草酸含量很低，是补钙的最佳经济菜。汤菜还富含铁，可预防孕妇缺钙，还可以预防孕妇缺铁性贫血。
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2022-01-17 浏览100次
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