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细米汤菜的功效作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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细米汤菜有滋阴润燥的功效和作用 。还具有健脾健胃、益气补肾的功效，对胃黏膜有保护作用。患有胃炎和胃溃疡的患者可以多吃细米汤菜来养胃。维生素B1可增加胃黏膜蠕动，促进消化和吸收。含有色氨酸，对失眠和抑郁症患者有一定的辅助治疗作用。含有铁、磷和多种维生素，对益气补血、健脑有很好的作用。
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2021-11-01 浏览100次
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