你好,根据你提供的,因为你可能晚上睡一两个小时就清醒过来了,下半夜感觉自己睡不好觉,这个时候发现自己反应力下降,而且脑子不听使唤,这是典型的神经衰弱症状,这是因为睡眠质量不足而造成的一种临床症状目前已经出现神经衰弱症状,这个时候建议可以口服谷维素,安神补脑液的,同时要规定好作息时间,保证足够的睡眠时间的,如果目前发现自己有出现睡眠质量下降,这个时候建议在晚上睡觉之前可以口服复方酸枣仁胶囊或者口服对黑素片的

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