柿饼蒸着吃的好处一般包括补充营养、促进消化等，而坏处一般包括消化不良、增加肥胖风险等。
1、好处
柿饼中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，蒸着吃可以更好地保留柿饼中的营养物质，有利于人体吸收。柿饼中含有大量的果胶和膳食纤维，蒸着吃可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。柿饼中含有的维生素和微量元素，可以促进人体新陈代谢，有利于人体健康。
2、坏处
柿饼中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。柿饼中含有一定的糖分，如果长期过量食用，可能会导致体内糖分堆积，容易引起肥胖风险。
此外，如果患者吃了过量的柿饼，出现不适症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
2022-03-25 18:52 举报
