孕妇可以适量饮用紫苏水。
紫苏中含有丰富的营养物质，如维生素C、膳食纤维等，能够为身体提供必要的养分，并促进消化吸收。另外，紫苏还含有一定的抗氧化成分，有助于清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。
如果孕妇对紫苏过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，确保摄入足够的营养以支持胎儿健康发育。同时，注意避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少感染风险。
紫苏中含有丰富的营养物质，如维生素C、膳食纤维等，能够为身体提供必要的养分，并促进消化吸收。另外，紫苏还含有一定的抗氧化成分，有助于清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。
如果孕妇对紫苏过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，确保摄入足够的营养以支持胎儿健康发育。同时，注意避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少感染风险。
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