腰不好的人是否可以打乒乓球，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
乒乓球是一种比较常见的运动，而且对身体有一定的好处。如果腰不好的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，这种情况一般是可以打乒乓球的，但是在打乒乓球时，要注意运动量，避免出现腰部扭伤的情况。如果腰不好的情况比较严重，并且伴随着腰痛、下肢麻木等症状，这种情况一般是不建议打乒乓球的，以免导致病情进一步加重，不利于身体的恢复。
如果腰不好，患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有利于病情的恢复。如果病情比较严重，还可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到缓解疼痛的目的。
在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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