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干炒蚕豆的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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干炒蚕豆是日常生活中常见的一种食物,其功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助预防便秘、辅助改善贫血等。

1、补充营养

干炒蚕豆中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙元素、钾元素等多种营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有益于身体健康。

2、促进消化

干炒蚕豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者,可以适量食用干炒蚕豆,有利于改善消化不良的情况。

3、辅助保护血管

干炒蚕豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂,可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇,从而达到辅助保护血管的作用。

4、辅助预防便秘

干炒蚕豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助预防便秘的功效。

5、辅助改善贫血

干炒蚕豆中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适量食用干炒蚕豆,可以辅助改善缺铁性贫血。

但需要注意的是,干炒蚕豆只是一种食物,食物的功效与作用有限,无法代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-03-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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