乌梅干具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、调和脾胃、安蛔定痛等功效与作用。由于乌梅干的药物属性较为特殊，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.敛肺止咳
乌梅干具有收敛的作用，能够缓解咳嗽症状。对于肺虚久咳、干咳少痰者有一定的治疗效果。可将乌梅干泡水或煮汤饮用。
2.涩肠止泻
乌梅干中的有机酸能提高肠道消化液分泌量，增强胃肠道蠕动功能，进而达到止泻的目的。可用于治疗脾虚泄泻、大便溏薄等症状。患者可以将乌梅干煎服或者捣碎后敷于肚脐部位。
3.生津止渴
乌梅干含有多种维生素和矿物质，这些物质被身体吸收利用后，有助于促进唾液腺体分泌，从而起到生津止渴的效果。适用于治疗热伤津液所致的心烦口渴、咽干舌燥等。可用乌梅干配伍麦冬、石斛等中药同用。
4.调和脾胃
乌梅干味酸入肝经，肝主疏泄，故而乌梅干有调和脾胃之气的作用。对于食欲不振、腹胀腹泻等脾胃虚弱的症状有一定的调理作用。可将乌梅干制成蜜饯或加入粥中食用。
5.安蛔定痛
乌梅干含有的苦杏仁甙和苯甲醛成分，在体内分解出氢氰酸，具有麻醉镇痛作用；此外，乌梅干还有抑制寄生虫活动的作用，因此对蛔虫引起的腹痛、呕吐等症状有一定的缓解作用。当出现蛔虫性肠梗阻时，可取适量乌梅干加水煎煮服用。但需注意，本品仅针对外因导致的疼痛有效。
需要注意的是，由于乌梅干属于寒凉食物，长期大量食用可能会损伤阳气，所以体质虚寒、脾胃虚弱的人群不宜多食。另外，乌梅干中含有一定的糖分，糖尿病患者应慎用。
1.敛肺止咳
乌梅干具有收敛的作用，能够缓解咳嗽症状。对于肺虚久咳、干咳少痰者有一定的治疗效果。可将乌梅干泡水或煮汤饮用。
2.涩肠止泻
乌梅干中的有机酸能提高肠道消化液分泌量，增强胃肠道蠕动功能，进而达到止泻的目的。可用于治疗脾虚泄泻、大便溏薄等症状。患者可以将乌梅干煎服或者捣碎后敷于肚脐部位。
3.生津止渴
乌梅干含有多种维生素和矿物质，这些物质被身体吸收利用后，有助于促进唾液腺体分泌，从而起到生津止渴的效果。适用于治疗热伤津液所致的心烦口渴、咽干舌燥等。可用乌梅干配伍麦冬、石斛等中药同用。
4.调和脾胃
乌梅干味酸入肝经，肝主疏泄，故而乌梅干有调和脾胃之气的作用。对于食欲不振、腹胀腹泻等脾胃虚弱的症状有一定的调理作用。可将乌梅干制成蜜饯或加入粥中食用。
5.安蛔定痛
乌梅干含有的苦杏仁甙和苯甲醛成分，在体内分解出氢氰酸，具有麻醉镇痛作用；此外，乌梅干还有抑制寄生虫活动的作用，因此对蛔虫引起的腹痛、呕吐等症状有一定的缓解作用。当出现蛔虫性肠梗阻时，可取适量乌梅干加水煎煮服用。但需注意，本品仅针对外因导致的疼痛有效。
需要注意的是，由于乌梅干属于寒凉食物，长期大量食用可能会损伤阳气，所以体质虚寒、脾胃虚弱的人群不宜多食。另外，乌梅干中含有一定的糖分，糖尿病患者应慎用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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